Quando se trata de presentes para crianças, um dos presentes mais essenciais é uma bicicleta. A primeira é uma bicicleta de três rodas, depois é dada à primeira classe algo como uma bicicleta de montanha, que durará 2-3 anos, dependendo da atitude em relação ao transporte, e depois é tempo de modelos mais caros. E quantos pais pensam sobre a questão da idade em que se pode andar de bicicleta? Estão confiantes de que uma criança de grau 5 ou 6 pode andar de duas rodas de forma independente na auto-estrada? Chegou o momento de chegar ao fundo desta questão.
Com que idade posso andar de bicicleta?
Raramente uma criança recusará um passeio de bicicleta. É tão divertido – ventos de proa na sua cara, novas experiências, caminhos inexplorados e amigos que partilham o mesmo hobby. Outras vezes, olha para as crianças locais: há a multidão que anda de scooter, há um grupo separado de ‘walkers’ e, claro, há um bando em qualquer pátio que anda de bicicleta desde manhã até ao fim da noite. Qualquer pai precisa de saber quantos anos tem para andar de bicicleta para se desfazer de excertos da lei.
Assim, de acordo com a lei russa, o transporte de duas rodas é permitido de 3-4 anos (tudo depende do desenvolvimento físico da criança). Mas numa idade tão precoce pode fazê-lo num pátio, em parques infantis e áreas especiais onde não haja carros e outros perigos que ameacem a vida e a saúde. Existem outros limites de idade nas regras da estrada:
- A partir dos 7 anos de idade, uma criança pode andar de bicicleta em passeios ou caminhos pedonais em parques onde não existem faixas de rodagem próximas. Uma criança pode também andar de bicicleta quando acompanhada por um adulto com essa idade.
- Dos 7 aos 14 anos de idade, uma criança pode andar em pistas especiais para bicicletas, mas não pode andar na estrada.
- Só depois dos 14 anos de idade é que um jovem ciclista se torna um utilizador de pleno direito da estrada, que é autorizado a circular na estrada de acordo com o código da estrada.
A partir daqui, pode concluir-se que a maioria das crianças em idade escolar com menos de 14 anos não devem andar de bicicleta sozinhas.
Ajustar correctamente a sua bicicleta para o seu filho
Os ciclistas experientes conhecem em primeira mão a importância do ajustamento individual de uma bicicleta. Pode pensar: “O que há para ajustar? Basta ajustar a sela e já está”. Não é assim tão simples. A equitação regular, especialmente em longas distâncias, pode levar a dores articulares e problemas de coluna vertebral. Pense agora no risco para um corpo jovem e em crescimento que está apenas a começar a desenvolver um sistema músculo-esquelético.
Por isso, queridos pais, não descuidem de personalizar a vossa bicicleta para o vosso filho. Iremos agora falar sobre isso com mais pormenor. A que é que precisa de prestar atenção? Em primeiro lugar e acima de tudo:
- a altura da sela;
- a posição do guiador;
- o estado dos travões;
- acolchoamento;
- as alavancas móveis.
Comecemos pela cadeira: deve ser fixada com segurança para que a criança se sinta confiante ao montar. A altura deve ser ajustada para que a criança possa alcançar livremente os pedais sem utilizar a parte superior do corpo, ou seja, funciona apenas com a pélvis e os membros. É importante que o seu filho carregue nos pedais com o pé todo e não na parte do dedo do pé. Se não for correctamente definido, vai sentir-se desconfortável. Se for este o caso, ajuste a bicicleta até a criança se sentir confortável na sela.
Passar agora para as definições do guiador. O seu filho deve sentar-se em pé na bicicleta com o corpo ligeiramente inclinado. O guiador deve ser fixado com parafusos e porcas para evitar ferimentos. Deve ser dada especial atenção à sua posição: verticalmente, o guiador deve ser inclinado entre 60 e 90 graus. Esta é a relação ideal em altura quando se forma uma linha recta a partir das mãos, braços e ombros.
Tudo o que resta é verificar o sistema de travagem e o amortecimento da bicicleta. Considere as especificidades da equitação adolescente: os passeios não são um obstáculo para eles, são um desafio. É por isso que os amortecedores têm de funcionar correctamente a fim de evitar lesões na virilha e outros órgãos.
Regras de ciclismo para crianças com menos de 14 anos
Não queremos centrar-nos nas regras gerais da estrada para todos os ciclistas – temo-las num tópico à parte. O único lembrete é que um jovem ciclista pode andar de forma independente na estrada, de acordo com as regras de trânsito, a partir dos 14 anos de idade. Abaixo dessa idade, uma criança pode ser acompanhada por um adulto em caminhos especiais ou em áreas vedadas onde não haja carros. Se o seu filho já tiver 14 anos e o deixar calmamente ir dar uma volta na cidade, deve certificar-se de que o seu filho aprendeu bem as regras de trânsito, não impede os outros condutores e se desloca em conformidade com os regulamentos prescritos.
Mas estes não são todos os requisitos para os condutores de veículos de duas rodas. Em particular, uma criança numa bicicleta deve usar um capacete e uma protecção especial para os joelhos e cotovelos. E as luvas são úteis para ajudar a manter um punho seguro no guiador para que não escorreguem das suas mãos.
E quanto ao motor?
As bicicletas podem ser equipadas com pequenos motores que facilitam a sua condução e permitem percorrer distâncias mais longas. Crianças com menos de 14 anos não devem andar de bicicleta (excepto para motores com menos de 20 km/h). A partir dos 16 anos, os jovens podem andar de bicicleta com motores classificados entre 20-25 e 50 km/h. Mas há aqui um ponto muito importante. De acordo com as regras da estrada, um veículo equipado com um motor com uma capacidade de 50 km/h ou superior é automaticamente reconhecido como um ciclomotor. E conduzir um veículo deste tipo requer uma licença especial, ou seja, uma carta de condução.
Contudo, existem certas proibições que se aplicam ao ciclista:
- É proibido transportar uma carga que salte mais de um metro e meio para cada lado e obstrua os outros utentes da estrada.
- É proibido transportar uma criança sem um assento especial.
- Não deve soltar o guiador enquanto cavalga: deve segurá-lo com pelo menos uma mão.
Entende-se que um ciclista não é autorizado a andar de bicicleta enquanto estiver intoxicado. Além disso, o ciclista não deve causar um acidente na estrada ou obstruir o fluxo do tráfego.
Conclusão
Uma bicicleta é uma contribuição significativa para o desenvolvimento físico de uma criança. Treina a resistência, coloca uma tensão ideal sobre o corpo jovem, melhora o sistema respiratório e cardiovascular, e fortalece os músculos e as articulações. Além disso, uma bicicleta melhora notavelmente a coordenação dos movimentos e ajuda uma criança a encontrar a sua empresa, o que é especialmente importante nos dias de hoje, quando a maioria das crianças passa o seu tempo livre em frente de computadores e gadgets.
